Сегодня с утра на меня напал демон достижений. И начал свою старую песню: «А что это ты вчера так мало успела? Почти ничего из намеченного не сделала. Позорище!»

От его нападок я начинаю скатываться в сумрачное состояние нелюбви к себе.

Когда уже он от меня отстанет? Когда перестанет терзать претензиями?

Но сегодня я вовремя встрепенулась. И вспомнила, как вдохновенно жарила вчера блины. И почему это, собственно, блины не входят в список моих ежедневных достижений?

Ненаписанные тексты, невыглаженное белье и непройденные километры входят, а блины — нет. Я их, между прочим, почти полтора часа пекла.

Решено — блины засчитываются.

И короткий сон среди дня, в котором было хорошо, как в детстве, тоже. Потому что такой классный сон случается редко.

А если демона это не устроит, я назову этот сон практикой осознанности – чувственного соединения с собой.

И книга, которую я вчера читала, тоже считается.

И встреча с подругой, которая согласилась быть моим добровольцем – я на ней вчера новые письменные практики тестировала.

И вкусное ощущение от прослушанного подкаста, который завершил мой день.

Все это – моменты моей жизни. Они значимые уже хотя бы потому, что я проживаю в них свои лучшие чувства.

А с сумрачным настроением я справлюсь. У меня есть верный рецепт – прогулка. Раннее утро действует на меня мгновенно – разглаживает напряженное лицо, освежает взгляд, наполняет радостью и растворяет сомнения. А бонусом, как правило, подкидывает оригинальные идеи.

Пойду гулять.

Тем более, как раз сегодня на 8 утра я к врачу записана. Правда, это мне уже демон напоминает.

Ладно, ради его спокойствия первый пункт сегодняшнего плана я, пожалуй, выполню. А дальше – не обещаю…