Для чего нам карта?
Можно делать что-то из ощущения «минуса» или «плюса». Отрицания или утверждения. Потери или приобретения. Я выбираю второе.
Хваленое утро
День хорошо бы начинать с похвалы. Себе, любимой.
Кто молодец?
Недавно я познакомилась с новой практикой. И очень она мне понравилась. "Кто молодец?" называется...
Записать и сжечь
Как я отношусь к себе, так ко мне относятся окружающие. Они каким-то образом мою злость улавливают и тут же встают на сторону моих внутренних демонов.
Круговорот признаний
Это так легко. Это вообще ничего не стоит. Но мы почему-то так редко это делаем...
Как мне доска пригодилась
Я приобрела ее давно. И рано или поздно она должна была сработать. Как то ружье на стене, которое по ходу пьесы непременно выстрелит.
Это то, что ты хочешь?
Меня покусали мошки. Я разозлилась. Сначала на мошек. а потом и на весь мир, который так часто был ко мне несправедлив.
Как я бросила курить
Несколько лет назад, выписывая меня из Института ревматологии, профессор Васильев между делом заметил: — У вас большая сила воли. Это заслуживает восхищения. Женщины редко бросают курить. А у вас получилось. […]
